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Como mejorar mi autoestima
Como mejorar mi autoestima

Como mejorar mi autoestima
Conoce los diez tips que te recomienda Evolution Wellness Center de Como mejorar mi autoestima, así que te invitamos a vivir las mejores experiencias de salud belleza y bienestar
10 TIPS PARA MEJORAR MI AUTOESTIMA, BIENESTAR Y FELICIDAD DESDE HOY
1. CULTIVAR EMOCIONES POSITIVAS:
Agradecer y apoyarme en lo que si tengo, inspirarme en gente en que ha salido adelante a pesar de adversidades.
Cuidar el leguaje que uso para referirme a mí.
Tener relaciones interpersonales: sanas, efectivas, respetuosas, con limites, no ansiosas, con expectativas claras.
2. ESCUCHAR Y MANEJAR LA VOZ INTERIOR:
No te apresures en tu camino, ni sigas los pasos de otros. Siéntate y descansa y escucha tu voz interior.
Esta es la voz que te busca y guía el mejor consejo que puedes escuchar.
El rival más difícil también puede estar en tu cabeza, hay que saberlo manejar.
3. ME PERDONO Y ME RESPETO
Sacar la basura, sobre todo la acumulada en la cabeza y en el corazón.
No te autocastigues por haber faltado a valores propios en el pasado.
Sé feliz no porque todo sea bueno, sino porque puedes ver lo bueno en todo. Nada ganas estando de tratar de estar bien con todo el mundo y sino estas bien contigo mismo.
4. ME CONOZCO LO SUFICIENTE:
Todos tenemos cosas en las que somos muy buenos.
También es muy importante tener claras mis limitaciones.
Saber esta verdad no tiene precio, nos evita frustración, tristeza y depresión.
Dicen que hay que ver para creer, así que párate frente al espejo y comienza a creer en ti.
De todas las cosas que llevas puestas, tu actitud es la más importante y nunca salgas sin tu autoestima puesta.
5. AMATE, AMA Y DÉJATE AMAR:
La clave de la felicidad está en el equilibrio espiritual de quererse a sí mismo y amar a los demás.
Elije todos los días quererte un poco más.
Si no le dedicas tiempo a tu salud y a tu bienestar, te tocará dedicarle tiempo a la enfermedad. Sin salud, no hay belleza ni bienestar.
6. TU AUTOESTIMA NO ESTA EN LAS REDES SOCIALES:
Mi autoestima NO depende de los cánones establecidos.
Es inevitable comparar, las redes sociales marcan tendencias al igual que la moda.
Asesórate con buenos especialistas que realmente estén interesados en tu bienestar.
7. AUTO MOTIVARSE E INSPIRARSE:
Elige cada día ser feliz, priorizarme, reinventarte, inspirar a otros y cuidarte.
En momentos de dificultad, reconocer logros diarios por pequeños que sean para iniciar el día siguiente con bienestar.
Hay días en que la charla motivacional, nos la damos nosotros mismos.
8. ACTIVA EL PODER DE SENTIR TÚ BELLEZA:
Una persona bella es una combinación de belleza interior (congruencia, elegancia, encanto, gracia, integridad, inteligencia y personalidad) y belleza exterior ( atractivo físico: salud corporal, sensualidad, simetría).
Dentro de cada hombre y cada mujer existe un poder para sentirse bello (a) : actívalo. Depende de tu autoestima, no de estereotipos y es la forma como te proyectas a nivel personal y profesional.
9. DARSE, SERVIR, CONTRIBUIR:
Usa tus talentos en darte, en ayudar, en servir y verás la felicidad en todo su esplendor.
Cuando servimos a otras personas, recibimos bendiciones importantes. Por medio del servicio aumentamos nuestra capacidad de amar y nos volvemos menos egoístas y, cuando pensamos en los problemas de los demás, nuestros propios problemas parecen ser menos serios. El verdadero camino es el servicio.
10. HACER UN PLAN DE BIENESTAR PERSONAL EN TODAS LAS DIMENSIONES:
Si quieres resultados diferentes, debes comenzar por cambiar la estrategia.
El papel de la esperanza pasiva es desear que las cosas cambien y no hacer nada. La esperanza activa es desearlo y hacerlo. Voy a tomar acción, voy a contribuir y me va a dar bienestar porque me permea y permea a mi alrededor.
¿Listo para el cambio? Con todo a vivir las mejores experiencias de salud, belleza y bienestar. En Como mejorar mi autoestima

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